„To bude jen depka…“
Věta, kterou říkáme až příliš často.
Jenže deprese není špatná nálada ani pár dní bez energie.
* Co se za ní skutečně skrývá?
* Jsme schopni ji poznat?
* Vidí jí dřív okolí, nebo my samotní?
* Co jí spouští, co jí ovlivňuje?
* A hlavně – co udělat jako první, když se objeví?

O depresi mluvíme otevřeně, bez strašení, ale i bez zlehčování.
Protože čím dříve člověk pochopí, co se děje, tím větší má šanci najít cestu ven.

Pokud se toto téma týká vás nebo někoho z vašich blízkých, věnujte této epizodě pár desítek minut. Možná právě ona bude tím prvním krokem, který je potřeba udělat. ❤️

Pro koho je manosféra reakcí na probíhající společenské děje?
Z jakého důvodu má tolik příznivců?
Kde jsou její kořeny a čeho je součástí?
Co nám, jako společnosti, ukazuje?
A jak do ní zapadáme my, ženy?
Nejedeme náhodou na obdobné „vlně“?

Poslechněte si epizodu MANOSFÉRA a prozkoumejte tuto sociální „nemoc“ s hlubším vhledem.

tarý známý, o kterém se mnoho namluví, ale málokdy využívá jeho potenciálu.
I tak by se dalo mluvit o vitamínu D.

❇️ Proč je důležité znát svou hodnotu vitamínu D?
❇️ Co všechno může v našem těle ovlivnit?
❇️ Kdy se poprvé objevil a jak s ním pracujeme dnes?
❇️ Co všechno z něj můžeme terapeuticky ovlivnit?
❇️ Je dobré jej kombinovat s dalšími přírodními látkami?

Nejen to, ale mnohem více se dozvíte v celé epizodě s názvem Vitamín D. 🔊

V dnešní době je moderní býti opálený. Bronzová barva je spojována nejen s dovolenou u moře, ale i životním stylem.
Bylo tomu tak vždycky?
☀️ Je opálení známkou zdraví, nebo obrannou reakcí organismu na poškození sluncem?
☀️ K čemu je pobyt na sluníčku prospěšný?
☀️ Proč je dobré volit ochranu proti UVA a UVB záření?
🏖️ Jaký opalovací přípravek je nejbezpečnější?
🌳A které přírodní látky nás pomohou s vnitřní ochranou?

To vše a mnohem více, se dozvíte v epizodě OPALOVÁNÍ.

Jste po operaci.
Ať už plánované, nebo následkem nějakého úrazu, ideální je zhojit co nejdříve. A pokud možno bez komplikací.
Jde o stav, který nám zasahuje do integrity našeho organismu, znemožňuje běžné fungování a pak? Naše tělo přechází do fáze hojení.
✨Jak hojení co nejlépe zvládnout?
🩹Pokud mám plánovaný zákrok, mohu se na pooperační stav připravit?
🌿A jak využít sílu přírodních látek, aby měl proces hojení hladší průběh?

To vše a mnohem více se dozvíte v epizodě POOPERAČNÍ HOJENÍ.
Celé díly na HeroHero nebo Forendors.

Unaveni můžeme být s ledasčeho.
Ovšem velký rozdíl je v tom, pokud víme, z čeho jsme unaveni a můžeme to napravit odpočinkem.
* Ale jak je to s únavou, kdy nevíme, z čeho pramení?
* Když nemáme vysokou fyzickou ani psychickou zátěž, a přesto jsme unaveni?
* Kde je její prvopočátek?
* Co definuje tento stav?
* A mohu si pomoci tak, abych ji alespoň zmírnil?
*Jak?

To vše a mnohem více se dozvíte v epizodě Únava.
Celé díly na HeroHero nebo Forendors.