V této epizodě si posvítíme na to, proč jsou kvalitní oleje jedním z největších darů přírody, proč záleží na jejich zpracování i jak využít jejich jedinečný potenciál.

Začneme u oleje živočišného, který se získává z ryb = Omega 3 MNA – rybího oleje – a ukážeme si, proč ho lze v mnoha případech plnohodnotně nahradit oleji rostlinnými.

A právě na oleje rostlinného původu se dnes zaměříme opravdu do hloubky.

Dozvíte se:

✨ Jak a k čemu oleje v těle skutečně slouží?

✨ Jaké tělu prospěšné látky oleje obsahují?

✨ Jak je správně užívat?

✨ Které druhy lze používat vnitřně a které se naopak hodí na pleť, pokožku, nebo třeba vlasy?

✨ Jaké konkrétní neduhy můžete jejich užíváním zmírnit?

Představíme vám sílu konkrétních olejů, ovšem ne proto, abychom vás zahltily informacemi.

Ale proto, abyste věděli, co si pouštíte k tělu a proč.

Na jaké oleje se zaměříme?

🌿 olej z černého kmínu

🌿 pupalkový olej

🌿 perilový olej

🌿 olej z granátového jablka

🌿 rakytníkový olej

🌿 tamanu olej

🌿 brokolicový olej…. a mnoho dalšího.

Každý z nich má své specifické účinky a právě o nich se dozvíte v celé epizodě.

A jako bonus zabrousíme i do světa másel a jejich využití.

Pokud chcete pochopit, jak oleje vybírat a používat tak, aby skutečně pracovaly pro vás, tenhle díl si nenechte ujít.

💫 Zajímají Vás

témata přírodní podpory vašeho zdraví do hloubky?

Pak nás sledujte a přidejte se k nám i na HeroHero, nebo Forendors.

Dopřejte si kúru kůrou!
Ale jak na to?
A co všechno si pod tím představit?

Pokud o sebe pečujete, nebo s tou péči teprve chcete začít, pak bezesporu narazíte na slovo kúra. S dlouhým ú.
Ledaskomu se vybaví manikúra, pedikúra, přidat se může třeba wellness kúra, kúra odtučňovací a mnoho mnoho dalšího.
Jenže my si dnes ale posvítíme na kůru jinou, a to kůru ze stromů. Ta spadá do fytoterapie, což je jedna z odnoží naturopatie.
Váží se k ní však obecně jiná pravidla, než třeba k využití květů, listů, či dalších části rostliny.
Jak získat z kůry ty nejlepší účinné látky?
Rozemlít a polykat pilulky?
Zalít horkou vodou?
Nebo připravit odvar?
Kůry jakých stromů jsou vhodné, na co a proč?
A jak z nich terapeuticky vytěžit co nejvíce?

O tom všem (a mnohem více) v dnešním podcastu.

Přemýšleli jste vůbec někdy nad slinivkou?
Víte, k čemu nám slouží, proč je důležitá a jaké má funkce?
Pokud to zjednodušíme, tak slinivka má dvě funkce. Jednak je nutná k trávení a pak je orgánem hormonálním, neboť produkuje látky k endokrinní regulaci.
Co se týče poruch slinivky, tak neexistuje žádná, která by se dala nazvat malou. Veškeré její dysbalance jsou vážného rázu.
Na co je navázána a jak zabránit obtížím, které nám její nesprávné fungování může přinést?
Jsou problémy s její nerovnováhou, nebo dokonce nefunkčností, řešitelné? A jak?
Které z přírodních látek preventivně nasadit a kdo je našim pomocníčkem, pokud už nám trápí nějaké slinivkové nesrovnalosti?

To vše, a mnohem více, se dozvíte v této epizodě.

Homeopatie jako taková je tu s námi již několik století a rozvinula se postupem času do několika větví. Jejím zásadním principem však stále zůstává léčit podobné podobným.
Co to homeopatie v základu je a co to homeopatie není?
Z čeho vychází její podstata a v čem tkví její síla?
Pro koho je vhodná a pro koho prospěšná naopak nebude? A proč?
Jaké jsou homeopatické principy a proč jsou tu s námi ať chceme, nebo nechceme?
A lze poznat „na první dobrou“ homeopata, který svému řemeslu opravdu rozumí?

Ponořte se s námi do tajů homeopatie a zjistěte, jak ji můžete využít.

Do všeobecné známosti vešla prostata i díky listopadu, pro dost z nás známého jako měsíc s názvem Movember. Pánové si oholí knír či plnovous, a tím (mimo jiné) poukazují na možné zdravotní problémy spojené s rakovinou prostaty.
Dnes už je tato nemoc celkem snadno identifikovatelná, jen ne všichni si dokáží představit, co se pod ní skrývá.
Lze rakovině prostaty předcházet? Jak?
Jaké parametry sledovat?
Kdy tělo začne vysílat varovné signály a jak se s nastalými obtížemi prakticky popasovat?

To vše se dozvíte v dnešní epizodě.

Kyselina močová je velmi široké téma, které se dotýká nás všech. Pokud ji máme v těle optimální množství, má velmi prospěšnou funkci, ovšem… Co se děje, pokud jí máme hodně? Povětšinou přijde tzv. Nemoc králů = dna. A sní pak velmi nepříjemné stavy, jejichž bolest nás může velmi vytěžovat.
Takže:
Jde vůbec nadbytek kyseliny močové odbourat?
Kdy vstupuje do vnitřního buněčného prostoru a jaké nesrovnalosti tam může způsobit?
Jakou má vlastně v těle funkci?
A co její souvislost s vitamínem C a s jeho antioxidační funkcí?

Pojďte se společně s námi podívat na kyselinu močovou důkladněji a zjistěte, jak a za pomoci čeho jí udržet v přiměřené míře.

Vincentka, pyrotechnika, baterie do aut nebo třeba příměs do různých průmyslových směsí.
Výčet zdánlivě nesourodých pojmů, avšak jedno společné přeci jenom mají…
Lithium.
K čemu všemu slouží?
Kdy se rozhodnout jej užívat a proč je nápomocno našemu tělu?
Odkud se bere? A v jakém množství je prospěšné?
Kdy má naopak spoustu nežádoucích účinků, a i přesto j dobré jej brát, aby se zabránilo extremitám?
Před čím nás chrání? A kdy a jak nám může škodit?
Jak vysoké dávky se používají při psychických problémech?
Kdy je vhodné jej nasadit v mikrodávkách?
A co v našem těle ovlivňuje, aby bylo zabráněno větší míře entropie?

O tom všem, a mnohem více, se dozvíte s epizodě LITHIUM.

Narážíme na ně všude, některé nás tíží méně, jiné více, ale vždy mají jedno společné, a to je: bažení.
Zjednodušeně lze říci, že závislost je něco, co jsme nuceni dělat, abychom dosáhli toho, po čem bažíme.
Rozkoš z dosažení takového stavu je nevídaná a v záplavě všednosti nás vytrhává z běžného dění.
Jenže…
Co když je závislost škodlivá? Neprospívá nám ani našemu okolí?
Jak se projevuje, pokud nejsme uspokojeni?
Kdy zjistíme, že jsme závislosti propadli?
Jak lze charakterizovat abstinenci?
A co všechno musíme podniknout, pokud se chceme ze závislosti vysvobodit?
Existuje jiná cesta, než abstinence?

O tom všem se dozvíte v celé epizodě ZÁVISLOSTI na HeroHero nebo Forendors.

Dezinformace, mýty, blafy… i tak by se dalo mluvit o tom, co se šíří kolem taurinu.
Jenže… Bez taurinu není život. Jednoduše bychom nemohli existovat.
Takže:
Vyrábíme si jej sami, nebo je nutné jej terapeuticky nasadit. A pokud ano, v jakém množství?
Čím je nám vlastně taurin prospěšný?
Při jakých procesech se bez něj naše tělo neobejde?
A co všechno je dobré o něm vědět, abychom využili jeho síly naplno?

O tom všem se dozvíte v celé epizodě TAURIN na HeroHero nebo Forendors.

Než se začneme bavit o železe, řekněme si, že patří do skupiny těžkých kovů, které (chtě nechtě) máme nejen ve svém okolí, ale i uvnitř našeho těla. 

Co všechno takové železo dokáže?

K čemu všemu jej potřebujeme?

V jakém množství nám prospívá a kdy naopak škodí?

To vše a mnohem více se dozvíte v této epizodě, která navazuje na epizodu TEŽKÉ KOVY.