Také si, podobně jako spousta lidí myslíte, že glutamát je pouze zvýrazňovač chuti, kterým nešetří asijská bistra?
Ouha, chyba lávky!
Jako platí, že bez dopaminu se nezvedneme, tak platí, že bez glutamátu nic nevymyslíme.
Glutamát si tvoříme v mozku, a je to neurotransmiter nutný pro naše fungování v oblasti analýzy a přemýšlení.
Co nám způsobuje jeho nadbytek?
Velké problémy nám glutamát dělá, protože tím, jak neustále přemýšlíme, tvoříme nadbytek glutamátu…
… jsme podráždění.
… může nás bolet hlava.
… špatně spíme.
A co s tím?
Pusťte si celou epizodu za 125 Kč na HeroHero nebo Forendors:
? Forendors: https://www.forendors.cz/bohunazdena
? HeroHero: https://herohero.co/bohunazdena
Delší ukázku najdete na našem YouTube kanále, kde nás můžete odebírat a dozvědět se i spoustu dalších zajímavostí:
? https://youtu.be/J1k3XIadgKE?si=P6pLWJhs5WDjee2E
A nebo si pro představu poslechněte sestřih zde, na našem webu: