APENDIX ZDENY
V APENDIXU Zdena sděluje ke každému dílu podcastu dovětek.
Co se nestihlo doříct a na co se zřejmě budete chtít zeptat?
Z vlasů poznáme mnohé, vlasy odpovídají na náš stres, na to, že jsme prodělaly infekt, vlasy ale také reagují na hormonální změny či imunologické poruchy.
Pojďme si projít ty nejčastější změny vlasů, se kterými se my, ženy, v životě potkáváme nejčastěji.
Problémy a jejich řešení
Nadměrné vypadávání vlasů po infektu (viróza, zánět, antibiotika)
Dávkování: 2-3 tbl. po 2 měsíce a následující 2 měsíce 2 tbl. po jídle
https://vlasyvyziva.cz/produkt/hair-balance/?v=928568b84963
Kdy uvidíte posun k lepšímu?
Záleží na věku a intenzitě infektu, čím je žena mladší, tím pokroky dříve. U žen 45+ první pokroky v podobě hustších mini odrostů po cca 8 týdnech užívání.
Nadměrné vypadávání vlasů po anestezii
- Hair Balance
Dávkování: 2-3 tbl. po 2 měsíce a následující 2 měsíce 2 tbl. po jídle
https://vlasyvyziva.cz/produkt/hair-balance/?v=928568b84963
- ASCORCA
Dávkování: 1 lžička 1x denně
https://vlasyvyziva.cz/produkt/ascorca/?v=928568b84963
Kdy uvidíte posun k lepšímu?
Závisí na věku a době trvání anestezie, čím je žena mladší, zákrok jednodušší, tím jsou pokroky dříve. U žen 45+ první pokroky v podobě hustších baby vlásků po cca 8 týdnech užívání.
Nadměrné vypadávání vlasů po stresové záležitosti, zármutku, atd..
- Hair Balance
Dávkování: 2-3 tbl.po 2 měsíce a následující 2 měsíce 2 tbl. po jídle
https://vlasyvyziva.cz/produkt/hair-balance/? - Hořčík, např. MAGNEB6
Dávkování: 1-0-1 z lékárny po 2 měsíce, 0-0-1 po další 2 měsíceDále vhodné:
- ASCORCA nebo BRAIN BALANCE
Dávkování: 1 lžička 1x denně
https://vlasyvyziva.cz/produkt/ascorca/?v=928568b84963https://vlasyvyziva.cz/produkt/brain-balance/?v=928568b84963
CBD nebo CBN kapky
Kdy uvidíte posuny k lepšímu?
Dle věku a intenzitě infektu, čím je žena mladší, tím pokroky dříve. U žen 45+ první pokroky v podobě hustších mini baby vlásků po cca 8 týdnech užívání.
Nadměrné padání při problémech se štítnou žlázou
Naštěstí endokrinologická péče funguje, tedy nutno pořešit na endokrinologii.
Nadměrné padání v důsledku velmi silné menstruace
- Hair Balance
Dávkování: 2-3 tbl. po 2 měsíce a následující 2 měsíce 2 tbl. po jídle
https://vlasyvyziva.cz/produkt/hair-balance/?v=928568b84963 - HERBRA – podporuje tvorbu progesteronu přírodní cestou
Dávkování: 1 dávkovací lžíce po 2 měsíce a potom další 2 měsíce obden 1 dávkovací lžíce
https://vlasyvyziva.cz/produkt/herbra/?v=928568b84963
Kdy uvidíte první posuny k lepšímu?
První pokroky v podobě hustších mini baby vlásků po cca 8 týdnech užívání. Snížení nadměrné menstruace + zmírnění PMS po dvou cyklech.
Nadměrné padání po porodu v průběhu kojení
- Hair Balance
Dávkování: 2 tbl po jídle po 4 měsíce
https://vlasyvyziva.cz/produkt/hair-balance/?v=928568b84963 - Vhodné k tomu olej z černého kmínu, kojíte-li, jednak pomůže s nenasycenými mastnými kyselinami, jednak zmírní „prdíky“ miminka:-), nebo OMEGA 3NMA.
Kdy uvidíte první posuny?
Po 6-7 týdnech užívání pokroky v podobě hustších mini baby vlásků
Nadměrné padání v přechodu
- Hair Balance
Dávkování: 2-3 tbl. po 2 měsíce a následující 2 měsíce 2 tbl. po jídle
https://vlasyvyziva.cz/produkt/hair-balance/?v=928568b84963
dle příznaků přechodu nasadit fytoestrogenní stravuVíce o fytoestrogenní stravě v článku na našem blogu: https://bohunazdena.cz/blog/proc-miluju-fytoestrogeny/
- HERBRA – stimuluje tvorbu progesteronu přírodní cestou
Dávkování: 1 dávkovací lžíce po 2 měsíce a potom další 2 měsíce obden 1 dávkovací lžíce
https://vlasyvyziva.cz/produkt/herbra/?v=928568b84963
Kdy uvidíte první posuny?
Po 8 týdnech užívání pokroky v podobě hustších baby vlásků, v případě silnějších návalů po 10týdnech užívání hustší miniodrosty.
Nadměrné padání vlasů okolo vlasové pěšinky
- INOSITOL – snižuje tvorbu androgenů
Dávkování: 1 malá lžička 1x denně mimo jídlo po 4 měsíce
https://vlasyvyziva.cz/produkt/inositol/?v=928568b84963 - Hair Balance
Dávkování: 2-3 tbl. po 2 měsíce a následující 2 měsíce 2 tbl. po jídle
https://vlasyvyziva.cz/produkt/hair-balance/?v=928568b84963
Kdy uvidíte první posuny?
U žen 45+ první pokroky v podobě hustších baby vlásků po cca 8 týdnech užívání, ale v té zarostlejší části hlavy. Okolo pěšinky po 10-12 týdnech tam, kde jsou ještě máte vlasové cibulky.
Nadměrné padání vlasů ve tvaru kruhu na temeni
- SAW PALMETTO – snižuje tvorbu dihydrotestosteronu
Dávkování: 1 malá lžička 1x denně mimo jídlo po 4 měsíce
https://vlasyvyziva.cz/produkt/active-saw-palmetto/?v=928568b84963
(nebo syntetický minoxidil z lékárny, SAW PALMETTO je přírodní varianta) - Hair Balance
Dávkování: 2-3 tbl.po 2 měsíce a následující 2 měsíce 2 tbl.po jídle
https://vlasyvyziva.cz/produkt/hair-balance/?v=928568b84963
Kdy uvidíte pokroky?
U žen 45+ první pokroky v podobě hustších baby vlásků po cca 8 týdnech užívání, ale v té zarostlejší části hlavy.
Na temeni po 12 týdnech tam, kde jsou ještě zachovány vlasové cibulky.
Nadměrné řídnutí vlasů autoimunitního původu
- Imunomodulace: D3, K2, hořčík (k dostání v lékárně),
- FUCOIDAN STRONG – 2tbl.
https://vlasyvyziva.cz/produkt/fucoidan-strong/?v=928568b84963 - Hair Balance
Dávkování: 2tbl.1x denně po jídle po 4 měsíce
https://vlasyvyziva.cz/produkt/hair-balance/?v=928568b84963Senolytika
+ k tomu si poslechněte celou epizodu AUTOIMUNITA na platformách Hero Hero a Forendors.
https://herohero.co/bohunazdena
https://www.forendors.cz/bohunazdena
Vnější péče:
Zde pamatujte, že šampon není a nemůže být nic více než hygienou.
Zvolte tedy takový šampon, který vlasy dobře umyje, ale co nejméně vám vlasy poškodí + po umytí vlasy opláchněte kyselými oplachy nebo naneste a opláchněte kondicionér. Vložit odkaz ŠAMPON, to je hygiena, je důležité, aby vlasy umyl a co nejméně je poškodil – Vlasyvyziva.cz
Více v epizodě O VLASECH, kterou si můžete poslechnout na HeroHero a Forendors.
https://herohero.co/bohunazdena
https://www.forendors.cz/bohunazdena
Jo, a vykašlete se na drahé procedury, vlasy nehnojte jako trávník. 🙂
Pomohl vám tento rozcestník?
Vaše ZDENA
