Pusť si na

Inspirace

Proč cestuju?

Protože jsou pro mě výlety mimo náš rybníček dalším dílem do skládačky, jak poznat a pochopit o píď víc.  Tak třeba značku na prvním obrázku.

Číst celé »

Ze série: Co jí Zdena?

Na obrázku je hrachové „tofu“ naložené v olivovém oleji s kořením z’atar s trochou chilli papričky, solí, pod ním je jemně nasekaná rukola s trochou citronové šťávy

Číst celé »

Potřebujeme posilovat imunitu?

Všude se to míhá preparáty na posilnění imunity. Ale potřebujeme imunitu posilovat? Většinou ne, naopak posilování imunity zhoršuje stavy autoimunitních syndromů. Co ale potřebujeme, je

Číst celé »

Komu svěřujeme moc?

Svěřujeme moc těm nejhorším z nás,  kteří páchají ty nejhorší skutky, zaklínajíce se dobrem. A na základě toho doufáme v lepší zítřky.

Číst celé »

Starvation is a war crime

Už žádné střelby do lidí stojící ve frontě na humanitární pomoc. V posledních dnech jedu na minuty pracovně hrozně vytíženě, teď se ke mně dostalo

Číst celé »

Občas peču.

Koláče, dortíky, sladkůstky všeho možnýho druhu. Dost z těch dobrot stříhám jen tak od voka, neb už je to takovej zvyk. Rutinka.  O to víc

Číst celé »

Co tady očekáváme?

Napadlo mě, jak od r.1989 doháníme ve mzdách Německo, těsně po revoluci jsme dokonce měli dohánět Švýcarsko… Nyní zjevně budeme dohánět Polsko, jejichž minimální mzda

Číst celé »

JSEM SOUMĚRNÁ?

No jasně, že ne. Občas dostávám dotazy, abych nějak narovnala problém, který je více na jedné straně než na druhé straně. Typicky: „Mám větší pravý kout

Číst celé »

Kariéra z křesla?

Nikdy jsem si nemyslela, že má doposud nejvrcholnější kariéra půjde dělat takto:  Z totálně obyčejného křesla, na němž většinu dne sedím,  a na klíně mi

Číst celé »

Co říci k bramborám?

akové mé ´guilty pleasure ‘ v rámci mé veganské protizánětlivé stravě, které si ale v menopause moc dovolit nemůžu. Oloupané brambory a listová zelenina jemně nasekaná s olivovým olejem a solí.

Číst celé »

Je libo něco na čtení?

Skvělá oddychovka, čtivo, které nebylo vůbec špatné, naopak, ukázalo mi, jak vlastně možná funguje většina lidí, a sice:  Přežít a prosperovat, jakožto hlavní „modus operandi“, kterému žádná morálka nesmí

Číst celé »

Vlasová pěšinka?

Víte proč tak otravuju s tím, že mi pomůže,  když uvidím vaší vlasovou pěšinku? Vždycky říkám, že s jednoduchým androgenním řídnutím hrajeme o čas. Čím

Číst celé »

Dostatek vápníku a osteoporóza

O vápníku se toho napovídá, většinou samé ´blá, blá, mléčné výrobky, blá, blá, blues ´ Asi nikdy v historii naší společnosti se nebaštilo tolik mléčných výrobků jako v

Číst celé »

Blíží se volby.

Už za tejden. A máme tady pár rétorických strategií, co na nás zaručeně fungujou. 1. Vyvolejme obavy! Strach a chaoz jsou účinnými prostředky, neb každý

Číst celé »

Kosti nejsou sochy!

Naše kosti nejsou sochy, i když se jedná o nejpevnější tkáň. Neustále se totiž rozkládají a znovu stavějí. Kost není pevnost, kost je děj. Máte

Číst celé »

S vděčností…

S vděčností, ale ještě nenadešel můj čas odejít. Jak malá je ta naše planeta, jak krásně zde může být. Všichni, opravdu všichni můžeme žít v

Číst celé »

12 kilo navíc? Proč?

Jak jsem v přechodu přestala držet protizánětlivou stravu a odměnou mi je +12kg nárůst hmotnosti v menopause  O čem je protizánětlivá strava ? No, povídala

Číst celé »

Chrti v nouzi?

Vadí mi zneužívání zvířat obecně, což nějak, aspoň symbolicky, promítám do svého života dost desítek let. Překvapilo mě ale, že v EU je země, kde

Číst celé »

Moje bojovnice!

Tohle je moje mamka. A je to bojovnice. Někdy jí říkám, že si to tu frčí, jako by byla z nezdolnýho betonu, ale je křehká.

Číst celé »

Nejsem nejchytřejší

Tak jo, uznávám, že nejsem nejchytřejší, ale vždycky jsem si myslela, že na tu matematiku nejsem až takový blbec jako třeba jsem na čtení manuálů

Číst celé »

Husákova děvčata

V dnešní době je dominantní věkovou kohortou v ženské populaci skupina žen +/-50tnic, "husákovy děvčata". Tedy přímou úměrou tomu roste počet 50+ žen sdílející posty,

Číst celé »

NAC a játra?

Tak, že je paracetamol ve vyšších dávkách velmi toxický pro játra, to víme snad všichni (nebo, no, dobrá, tak aspoň polovina dospělé populace tohle ví)

Číst celé »

Kdy je mi dobře?

V životě jsem přišla na to, že je dobře jak mně, tak i lidem okolo, když se řídím pouze těmi pohnutkami, které mi vystupují na

Číst celé »

Koho budu volit?

U mě je to otázka svědomí, budu volit uskupení, které chápe lidská práva jako nedělitelná. Uskupení, které chápe lidská práva platná pro všechny, ano, třeba

Číst celé »

Malá hádanka

Momentka s Ferdou na naší zahradě. Mluvila jsem o tom, co podobně jako opar, jednou chytíte, a už to máte a v průběhu života se

Číst celé »

Pochopení potřeb

Dcera nikdy nebyla v nouzi, nikdy jsem s ní nemluvila o tom, že by šla na brigádu. (Nějak cíleně chci, aby měla ten luxus nepracovat

Číst celé »

Otázky života a smrti

„Pokud dbáte na své vlastní zdraví a nepovažujete lékaře za Boha, můžete se vyhnout vážným chybám v péči o svou osobu.“ „Pacienti či potenciální pacienti

Číst celé »

ŠTĚSTÍ

Ano, tenhle příspěvek bude právě o něm. Šťastni můžeme být, když… … svítí sluníčko. … jedeme konečně na dovču. … se nám něco povede nebo

Číst celé »

Obyčejně neobyčejná ŠALVĚJ

Šalvěj je tak MIMOŘÁDNÁ. Tak běžná, a tak NEDOCENĚNÁ! Šalvěj lékařská má: → protizánětlivé, → antivirové, → i antimykotické účinky. Proto jsem se rozhodla mikronizovanou

Číst celé »

Je Praha mořem plným aut?

Měla jsem takový menší halucinogenní stav v jedné plzeňské uličce v centru. Čekala jsem na Bohunu, páč jsme šly natáčet povídání o zdravém stárnutí, a

Číst celé »

LHOSTEJNOST je DLUH

Trháme lidská práva na cucky tím, že akceptujeme jejich porušování. Kdo další bude na řadě? Na koho to peklo padne? Nyní pozorujeme takové menší pochody

Číst celé »

KEMP DOTEK / Voňavý večer

Včera jsme měly voňavý večer, vyráběly jsme olejové parfémy, ale i toaletní vody (jemnější) Musím říci, že některé kousky byly mimořádné. Protože jsme na venkově,

Číst celé »

KEMP DOTEK – Den 01

Tady si dovolíme napsati něco o našich společných projektech. Jedním z nich třeba KEMP DOTEK. Místo a bezpečný prostor pro děti, kde se nesoutěží a

Číst celé »

Tohle jsou OBYČEJNÍ LIDÉ.

Je vlastně jedno, jak se jmenujou, jedno kde bydlí, jedno co dělají. Může to bejt kdokoliv z nás. Klasická střední třída, postarší pár toužící po dítěti, po rodině,

Číst celé »

Jak si rozšířit obzory?

Špionáž, romance a zároveň dokument, to jsou dvě řadu seriálu ZEMĚ NIKOHO o kurdských bojovnicích proti Islámskému státu. Čeká na vás poměrně vydařené zpracování o životě v Islámském státu, který v

Číst celé »

Ze sekce toho, co jím.

A taky proč mě v zásadě saláty v restauracích nebaví, a hlavně nikdy nezasytí. Zkrátka, saláty mám ráda, jen pro zasycení a chuťové uspokojení u

Číst celé »

Sem tam nemluvím…

Naprosto schválně a mam to už dlouho, jen příčina toho “nemluvení” je vždycky někde jinde. Když jsem byla malá, nemluvila jsem s tím, kdo mi

Číst celé »

BOŽSKÁ MALINA

a její onko protektivní účinky Ačkoli se malinám nedostává stejné výzkumné pozornosti jako třeba borůvkám, tak to neznamená, že by nebyly výjimečné.V zásadě každý druh

Číst celé »

K čemu poslouží EQUOL?

Když jíme hodně isoflavonoidu daidzenu v potravinách, tak je velmi pravděpodobné, že naše střevní baktérie budou tvořit z daidzenu nesteroidní estrogen EQUOL, který vykazuje mnoho vlastností, kterými příznivě ovlivňuje zdraví.

Číst celé »

Kniha roku pro Zdenu?

Stanislav Biler – NEJKRÁSNĚJŠÍ MĚSTO NA ZEMI Kniha Nejkrásnější město na zemi se o první příčku v české literatuře současnosti dělí s: → Radkou Denemarkovou a jejími Hodinami z Olova. → na třetí místo dávám pro léta

Číst celé »

STÉVIE – příroda vs. farmaka

Je zajímavé, jak většinu toho, co používáme ve farmakách, najdeme v naředěnější forměi v přírodě. Tak třeba skupinu blokátory kalciových kanálků antihypertenziv, velmi účinná a silná antihypertenziva,

Číst celé »

BREAKING NEWs o BROKOLICI!

Konzumace brokolice po celém světě se za posledních30let ztrojnásobila.Fakt?O tolik?Globálně jsme v konzumaci brokolice udělali nesmírný krok vpřed, před 30ti lety bychom neřekli, že sníme

Číst celé »

Co se doporučuje?

Aneb pojednání o slepé víře Vždycky se lidi pijící hodně alkoholu utěšovali tím, jak lékaři jim v médiích potvrzovali, že pití alkoholu je zdravé, zvláště vína.

Číst celé »

KRÁLOVNA HOŘKOSTI = PRÁVENKA

Na co? K čemu? A proč? Jedna z léčivek vůbec té nejvíc hořké chuti.Vlastně nevím, jestli je nějaká léčivka hořčí. Měkýn latnatý, Andrographis paniculata, já ji říkám „právenka“. Jsou léčivky

Číst celé »

PŘEČŮRÁME STÁŘÍ?

Reklama na REAL LIFE Dneska jsem viděla na Instáči reklamu. Reklamu modelky mýho věku, co jí nezajímá stárnutí “s grácií” a jejím všelékem je tunning.

Číst celé »

Tohle je zpověď.

Asi podle fotky poznáš, že ne úplně veselá. Takže co s tim?Pokud nechceš být zasažen, dál raději nečti! Několikrát v životě jsem se styděla za to,

Číst celé »

BUDE MI TO STAČIT?

Aneb pojednání o pěti rohlících. Když bych je zbodla všechny k večeři, budu řádně napapkaná. Možná i decentně přežraná. Když jeden někomu dám, zbydou mi čtyři.Když

Číst celé »

Milion, miliarda, bilion.

Jaký je mezi nimi rozdíl? Často si říkám, jestli si dokážeme představit ten rozdíl.Jasně, většina z nás dokáže rozdíl definovat počtem nul, i když si

Číst celé »

BÍLÁ NEBO ČERNÁ?

Která je víc? V Barceloně je muzeum Juana Miróa. Kdysi jsem tam vzala Fredyho, neb jsem si myslela, že pro něj bude skousnutější než Picasso. Nebyl. Tenkrát mu

Číst celé »

UMĚNÍ A KRÁSA.

Asi by mezi těmahle dvěma slovy mělo být “rovnítko”, ale co když… … se to umění nedělá jen pro krásu? … nám to umění nepřinese

Číst celé »