Zamysleli jste se někdy nad tím,
jaké jsou hlavní znaky stárnutí?
Kdy začínáme stárnout?
A jestli se dá stárnout bez potíží?
Dnešní doba je plná rad o zastavení stárnutí, in je vypadat jako štíhlá, bez vrásek, skotačící mladice, k čemuž nám kliniky a nejrůznější medikamenty mají pomáhat….
Ale jak stárnout normálně, být v pohodě s vráskami, a, no ano, klidně i pár kily navíc, bez potíží, tak tento směr jaksi neláká.
A tak jsme ho s kolegyní Bohunou vykoply, patřičně rozvedly, už ani nevím, kam všude jsme se dostaly.
Chcete o zdravém stárnutí vědět víc?
? Delší ukázku najdete na našem YouTube kanále, kde nás můžete odebírat a dozvědět se i spoustu dalších zajímavostí:
? Celou epizodu, v níže se dozvíte obrovské množství informací a rad si pusťte na HeroHero nebo Forendors za 125 Kč:
- Forendors: https://www.forendors.cz/bohunazdena
- HeroHero: https://herohero.co/bohunazdena
? A nebo si pro představu poslechněte sestřih zde, na našem webu: