Na obrázku je hrachové „tofu“ naložené v olivovém oleji s kořením z’atar s trochou chilli papričky, solí, pod ním je jemně nasekaná rukola s trochou citronové šťávy a hrozny.
Tedy jsou obsaženy všechny chutě: slaná, sladká, kyselá, hořká + pálivá.
Tím, že jsou v jídle obsažené všechny chutě, tak potom člověka nehoní chutě:)))
Kupa bílkovin, síla čerstvosti.
Jak dlouho mi příprava tohohle jídla zabrala? 5 minut ?
A proč hrachové „tofu“ v uvozovkách? Samozřejmě že se nejedná o klasické tofu, které je ze sóji. Způsob jeho výroby je však stejný, kdy místo sójových bobů je použit hrách. Luštěnina vyměněná za luštěninu.
Protizánětlivá strava v plné palbě.
Pokud vás protizánětlivá strava zajímá, tak na toto téma mě zpovídala BOHUNA, ukázka pod příspěvkem.
Chcete o protizánětlivé stravě se spoustou benefitů vědět víc?
? Delší ukázky najdete na našem YouTube kanále, kde nás můžete odebírat a dozvědět se i spoustu dalších zajímavostí:
• Protizánětlivá strava YOUTUBE: https://youtu.be/WbP_lb9xoa0
? Celé epizodu, v níže se dozvíte obrovské množství informací a rad si pusťte na HeroHero nebo Forendors za 125 Kč:
• Forendors: https://www.forendors.cz/bohunazdena
• HeroHero: https://herohero.co/bohunazdena
? A nebo si pro představu poslechněte sestřihy na našem webu
• Protizánětlivá strava WEB: https://bohunazdena.cz/ukazky/strava/