Když se řekne: Adaptogenní bylinky.. Představíte si nějaké konkrétní druhy?
Pokud ano, tak skvěle!
Určitě znáte všude omílanou ashwagandu, která je součástí mnoha „vylazovacích“ tabletek. Ale je opravdu tak zázračná?
Co když má nějaké další „bylinkové příbuzné“, které účinně ovlivňují naši neuroendokrinní osu hypotalamus-hypofýza- nadledvinky a které zabraňují hormonální dysbalanci?
V dnešním díle si řekneme:
… co si pod pojmem adaptogenní bylinky představit.
… proč by právě ony neměly uniknout vaší  pozornosti.
… co všechno jsou schopny ovlivnit a za jak dlouho.
… v jakém množství a formě je užívat.
Ale hlavně – dozvíte se, která bylinka se hodí třeba právě k vám, co z ní můžete vytěžit a jak a v čem vám může být nápomocna.