Dopřejte si kúru kůrou!
Ale jak na to?
A co všechno si pod tím představit?

Pokud o sebe pečujete, nebo s tou péči teprve chcete začít, pak bezesporu narazíte na slovo kúra. S dlouhým ú.
Ledaskomu se vybaví manikúra, pedikúra, přidat se může třeba wellness kúra, kúra odtučňovací a mnoho mnoho dalšího.
Jenže my si dnes ale posvítíme na kůru jinou, a to kůru ze stromů. Ta spadá do fytoterapie, což je jedna z odnoží naturopatie.
Váží se k ní však obecně jiná pravidla, než třeba k využití květů, listů, či dalších části rostliny.
Jak získat z kůry ty nejlepší účinné látky?
Rozemlít a polykat pilulky?
Zalít horkou vodou?
Nebo připravit odvar?
Kůry jakých stromů jsou vhodné, na co a proč?
A jak z nich terapeuticky vytěžit co nejvíce?

O tom všem (a mnohem více) v dnešním podcastu.