Kolem střev se toho napovídalo a stále povídá spousty.Určitě jste slyšeli, že střeva se musí čistit, že je důležité podporovat střevní mikrobiom, nebo že je

Magické, inovativní a jedinečné – jsou metody, které vám nabídnou na lecjaké trichologické klinice. Hned poté následuje další udička: Naše metody zajistí okamžitou účinnost a

„Mám to v genech.“ Je jedno co, ale jistotou je, že za můj vzhled, moji tloušťku, vysoký cholesterol nebo i sklon k alkoholismu mohou geny.Geny

Každou generaci něco charakterizuje. Proč? Protože nás formuje společnost, ve které žijeme.* Co je typické pro dnešní -teens, které jsme nazvali generací Z, či tzv. snowflakes?*

Zkusme si hned na začátku říci rozdíl mezi osamělostí a samotou.* Co když je člověk s jedním v pohodě? Tento stav vyhledává? Spatřuje v něm

„To bude jen depka…“Věta, kterou říkáme až příliš často.Jenže deprese není špatná nálada ani pár dní bez energie.* Co se za ní skutečně skrývá?* Jsme

Pro koho je manosféra reakcí na probíhající společenské děje?Z jakého důvodu má tolik příznivců?Kde jsou její kořeny a čeho je součástí?Co nám, jako společnosti, ukazuje?A

tarý známý, o kterém se mnoho namluví, ale málokdy využívá jeho potenciálu.I tak by se dalo mluvit o vitamínu D. ❇️ Proč je důležité znát

V dnešní době je moderní býti opálený. Bronzová barva je spojována nejen s dovolenou u moře, ale i životním stylem.Bylo tomu tak vždycky?☀️ Je opálení

Jste po operaci.Ať už plánované, nebo následkem nějakého úrazu, ideální je zhojit co nejdříve. A pokud možno bez komplikací.Jde o stav, který nám zasahuje do

Unaveni můžeme být s ledasčeho.Ovšem velký rozdíl je v tom, pokud víme, z čeho jsme unaveni a můžeme to napravit odpočinkem.* Ale jak je to

Jako dětem nám bylo vštěpováno: „Jezte špenát! Budete mít svaly jako Pepek námořník.“A co jsme možná slyšeli od svých babiček?: „Pokud tu polívku nesníš, nebudeš

Občas se nám stane, že ne všechno jde podle našich představ. Rychle. Jak bychom si představovali. A jednou z těch věcí je zácpa…Stav, který může

Jejda, ty jsi ale přibrala… Za to ale nemůžu, to štítná žláza. I takhle vidíme štítnou žlázu. Jako otloukánka, který může za věci, na které

Všichni nejsme stejní. Lišíme se v lecčems. A jednou z těch odlišností je kultura. Prostředí, ze kterého jsme vzešli, které nás obklopuje a které žijeme,

Na začátek je nutno říct, že by je člověk jistojistě nevymyslel. Tím si je Zdena naprosto jistá, neboť jde o vrcholné dílo přírody.Třeba staří Babyloňané

Je jednou z nás.Obyčejná a neobyčejná zároveň.Její jméno je Ivana, ale říkejme jí ZDENA.A Zdenu vyzpovídala též Ivana, které pro teď říkejme BOHUNA 😉 O

Zdraví je pro každého velice důležité, ale většina z nás jej vnímá jen jako fyzické obtíže. A to je představa značně okleštěná.Proč?Protože jde o velice

„Nesedej si na tu zem, jinak dostaneš zánět močáku!“ „Utíkej se vyčůrat, nebo ti praskne močák!“ Tak je Bohunou uvedena epizoda o močovém měchýři, ale

Určitě budeme za jedno, pokud řekneme, že zuby potřebujeme a proto bychom jim měli věnovat náležitou péči.Pro někoho jsou zuby chloubou, pro jiného zdrojem nejrůznějších

🔥 Stárnutí nezačíná vráskami. Začíná vysušováním.A většina z nás vůbec netuší, jak hluboko tenhle proces sahá. Nejde jen o pleť a její vrásky.O vysušování sliznic.Úbytek

Se žaludkem se pojí spousta známých vět. „Máš na to žaludek?“ „Nezvedá se ti kufr?“ Možná si vybavíte i dětství: „Koukej to dojíst. Musíš mít

Aspirin: jeden z nejznámějších léků světa. A přesto o něm skoro nic nevíme.Řada z nás jej má ozkoušený „na vlastní kůži“, ale naše povědomí o

V této epizodě si posvítíme na to, proč jsou kvalitní oleje jedním z největších darů přírody, proč záleží na jejich zpracování i jak využít jejich

Dopřejte si kúru kůrou!Ale jak na to?A co všechno si pod tím představit? Pokud o sebe pečujete, nebo s tou péči teprve chcete začít, pak

Přemýšleli jste vůbec někdy nad slinivkou?Víte, k čemu nám slouží, proč je důležitá a jaké má funkce?Pokud to zjednodušíme, tak slinivka má dvě funkce. Jednak

Homeopatie jako taková je tu s námi již několik století a rozvinula se postupem času do několika větví. Jejím zásadním principem však stále zůstává léčit

Do všeobecné známosti vešla prostata i díky listopadu, pro dost z nás známého jako měsíc s názvem Movember. Pánové si oholí knír či plnovous, a

Kyselina močová je velmi široké téma, které se dotýká nás všech. Pokud ji máme v těle optimální množství, má velmi prospěšnou funkci, ovšem… Co se

Vincentka, pyrotechnika, baterie do aut nebo třeba příměs do různých průmyslových směsí.Výčet zdánlivě nesourodých pojmů, avšak jedno společné přeci jenom mají…Lithium.K čemu všemu slouží?Kdy se

Narážíme na ně všude, některé nás tíží méně, jiné více, ale vždy mají jedno společné, a to je: bažení.Zjednodušeně lze říci, že závislost je něco,

Dezinformace, mýty, blafy… i tak by se dalo mluvit o tom, co se šíří kolem taurinu.Jenže… Bez taurinu není život. Jednoduše bychom nemohli existovat.Takže:Vyrábíme si jej sami,

Těžké kovy jsou součástí světa, ve kterém žijeme. Některé jsou nežádoucí v jakémkoliv množství, jiné naopak v malém množství potřebujeme.Jak a odkud se nám do

Badyán i lichořeřišnici asi známe všichni.Badyán může patřit do svařeného vína, rozemletý je součástí perníkového koření nebo nám jeho hvězdičky navozují pocit Vánoc, co by

Když se řekne: Adaptogenní bylinky.. Představíte si nějaké konkrétní druhy?Pokud ano, tak skvěle!Určitě znáte všude omílanou ashwagandu, která je součástí mnoha „vylazovacích“ tabletek. Ale je

Co dělat s ekzémy… Je nutné je dělit na xy druhů?Kde hledat jejich skutečnou příčinu a proč je tak těžké se jich zbavit?Proč se o

Jak je to vlastně s tím cukrem?A co název „cukrovka 2. typu“? Vždyť jde o něco úplně jiného, než Diabetes I.Víte, jaký je mezi nimi

Jaký je zásadní rozdíl mezi látkami syntetickými a přírodními?Jakým způsobem fungují a na co cílí?V čem nám mohou býti přírodní látky prospěšné?Jakou dávku musíme mít

S čím vším souvisí nedostatek spánku? Spíte, jako když vás do vody hodí? Nebo se vám děje úplný opak? Tedy nemůžete zabrat, převalujete se v

Je protizánětlivá strava vhodná pouze pro ženy v přechodu? Nebo lze změnit své návyky kdykoliv?V čem nám je vlastně prospěšná? A má vůbec nějaká úskalí? Nebo

Alzheimerova nemoc začíná dávno předtím, než je diagnostikována, než vůbec vypozorujeme její začátek.A nyní malé připodobnění… Umíte si představit, že byste si třeba celý život

Není na světě bezpečnější látky, než je vitamín C.A není na světě víc démonizovanější látky, než je vitamín C.Protože: Pozor! Překyselíte se. Selžou vám ledviny.

„Udělám si uzel na kapesníku, abych si to pamatovala…“, říká Bohuna.A Zdena se mezitím chytá za hlavu, neb také něco zapomněla. ?Jak je to vlastně

Řídnutí kostí je jevem, který nebolí.Dáváme si jej do spojitosti s častějšími zlomeninami ve starším věku, které se špatně hojí.Jenže… kosti má od určitého věku

„Mám reuma, bolí mě klouby,“ říkávalo se kdysi. Jak ale rozlišit mezi bolestí artrózní a artritickou?Co pomáhá na otoky? Na permanentní zánět?Podívejme se na to,

Jste tknuti EB virem stejně jako zhruba 90% populace?Máte představu o tom, odkud se vezme ve vašem těle?Čeho všeho je příčinou a jak dlouho s

Proč mluvíme o kardiovaskulárních bombách jako příhodách? Vždyť jsou to bomby! Příhoda je něco, co se nám mihne životem, bomba ale život rozboří a to

Slyšeli jste již někdy o homocysteinu? A víte, jakou hraje roli v prevenci kardiovaskulárních chorob? Můžeme ho mít moc, nebo málo… Co vlastně s ním?

Neustále se rozvíjející druhy imunoterapie jsou velkou nadějí pro mnoho onkologicky nemocných, ale nejen jich. Co brání širšímu využití imunoterapií a proč se mnohdy k

Když máme problém s dopaminem, jste unaveni životem samým, těžko se ponoříte do náročnější situace, vyřešíte nepříjemný problém a celkově se špatně koncentrujete. Naproti tomu,

Věděli jste třeba, že reakce na chemoterapii je pro každého z nás tak jedinečná, jako jsou jedinečné naše otisky prstů? Na onkologická onemocnění se můžeme

Stárnoucí populace a oslabená činnost ledvin. Co vše může vést k selhávání ledvin?Co proto můžeme dělat a neděláme?Co si za pár korun můžeme nechat nabrat

Napadlo vás řešit třeba ekzém mýdlem? Anebo, že špatnou kvalitu nehtů vyřešíte umytím si rukou nějakým „spešl“ mýdlem? Že je to blbost? No, to je… Ale: Pořád

Pokud vás bolí klouby, je nutné rozlišit původ bolestí – zdali jde o artrozu nebo artritidu. To v natočené epizodě vysvětlujeme. A pokud jde o

Máte křečové žíly? Zpozorněte! Nejde jen o problém kosmetický! Dobrou půlku z nás trápí křečové žíly. A ty jsou známkou chronického žilního problému. Nejsou jen

Je to zázračný elixír nebo módní vlna?Víte, kolik kolagenu denně vytvoříte?Víte, proč se s věkem jeho tvorba zpomaluje?A je nutné se jím ládovat, abychom zůstali

Kam kráčí žena v přechodu? A jak ten přechod vypadá?Pozor! Žijeme v době, kdy je v populaci největší podíl žen v přechodu. Husákovy děti, dívky,

Proč je nízký tlak opomíjen? Co je to nízký tlak?Jak se projevuje? Jaká má rizika?Je vždycky lepší nízký než vysoký? Platí to?

Vysoký tlak a jeho snižování je takovou výkladní skříní interní medicíny. Co se týče chronických potíží má většinou medicína prázdné ruce, nic moc nenabízí, ale

Aneb když mi v těle zuří „občanská válka“.Je něco jako střelba vlastních gólů ve fotbale?Nebo jako občanská válka v jednom státě?Imunitní systém se „pobláznil“ a

Aneb když se omezená terapie „samoprohlásí“ za celostní.Co to znamená celostní terapie?Jaké všechny oblasti a znalosti musí obsáhnout člověk zabývající se celostní terapií?A existuje vůbec

Znáte je? Nebo neznáte, ale máte ve svém okolí? Alergii na něco…. Alergii na cokoliv? Bohuna se ptá Zdeny, jak s alergiemi zatočit přírodní cestou,

Víte, co jsou to viry? A víte, nebo alespoň tušíte, jak moc jsou oparové viry nebezpečné? Co byste mohli udělat pro to, aby se vám

Zatímco informacemi o cholesterolu jsme bombardováni ze všech světových stran, tak triglyceridy, z pohledu mnoha rizik, jsou takovou „Popelkou strachování se u preventivek“ Příroda to

Opravdu meditace vždy prospívá? NEmůže náhodou někomu škodit?Proč je okolo meditace tolik misinformací, až dezinfa? A proč je důležité znát své morální hodnoty a zkusitje

Cholesterol je v rámci preventivních prohlídek „Pan Někdo“, cholesterol se přímo fanaticky sleduje, při sebemenším vychýlení jsou pacienti nabádáni k převzetí a vyzvednutí receptu na